日料经典出汁菠菜🥬爽口鲜美做起来超简单😍

谷云看美食 2026-04-25 15:08:01
今天来分享一道男友的招牌菜:出汁菠菜Ohitashi! 第一次吃到的时候惊为天人,完全就是日料店的感觉。精致定食里会配上小小的一碟,凉凉的很爽口又很鲜美,吃着意犹未尽的那种! 一直以为这做起来很复杂,但观摩过一次后我发现并没有什么技术难度🤫那必须要把这个健康快手又美味的小菜分享给你们~ - 📒食材 🥬菠菜(我用了西方超市里那种预先洗过的小菠菜叶,非常方便省力,大小规整也好塑形。如果想更有蔬菜的纤维感,也可以买亚洲超市的整颗菠菜自己摘菜) 🧂料汁:出汁100ml,淡口生抽2tbsp,味淋1tbsp,白糖1tsp ➡️出汁做法:昆布和香菇清水冲干净后下锅煮5分钟,放入柴鱼片再煮一分钟,滤出清汤 ➡️➡️简单版:买现成的dashi汤料包煮即可 ➡️➡️➡️究极简单版:直接买日本超市的dashi粉,2tbsp和清水冲开即可 辅料:白芝麻,柴鱼片 - 📖做法 一锅水煮沸,加菠菜,烫软后就快速关火过冷水,加一点冰块冰镇更保留口感; 将菠菜拧干水分,但不要拧到完全干巴的程度,塑形成一个圆柱体,然后切成小段摆在盘里(如果你用大棵菠菜,可能需要一片一片叶子摆整齐,美式沙拉叶小菠菜就不需要); 料汁所有食材混合,淋在出汁菠菜上,建议冰镇了再吃、我放一点冰块也起到类似的作用,视觉也很凉爽; 顶部撒上白芝麻和柴鱼碎增香,就完成了! - 这样处理后的菠菜保留了水灵的口感但一点涩味也没有,风味很清淡但是依旧非常鲜美。是很适合春天的美味!

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