在空调房里啃盐水毛豆几乎是统治了我整个童年的夏日画面,没想到最近在缺德舅的冷冻区,竟看到了相当优秀便捷的替代:
Salted edamame,fully cooked soybean in pod!
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已经加盐调味煮熟过了,按包装上的说明,不需要再烹调,微波炉叮一下,甚至隔天放冷藏解冻好,就可以直接吃。
就是盐水毛豆的味道,咸度刚刚好,豆子不像国内菜场的那么饱满肥大,但嚼起来还是很香甜的。
而且营养角度也很优越:一整袋两百多卡,没有科技狠活,满满的植物蛋白质和膳食纤维👍
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最近看到好几个日式居酒屋做黑松露烤毛豆,那我自然要用这毛豆子来做个艺术创想啦!
很简单,只需要三个食材,制作步骤相当简约,但烤出来满屋子松露香味,而且毛豆多了干香的口感。不敢想象夏天的夜晚,嗦着毛豆,再配杯冰葡萄酒或啤酒多幸福!纽约怎么还不暖和起来!
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📒食材
缺德舅毛豆荚一袋,油喷雾,黑松露酱,盐(可选)
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📖做法
毛豆隔天放冷藏解冻、来不及的话直接整袋放温水冲一下或者微波炉叮一分钟也可以;
毛豆喷上油喷雾,空气炸锅先350F烤5分钟,让他的外壳先有点焦黄发脆;
加一大勺松露酱拌匀,再送回烤箱空气炸锅350F再烤2-3分钟,不需要太久,主要是高温激发香气;
需要的话再撒上一点盐,趁热吃!
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