苹果西米露。这是对皮肤很友好的搭配，尤其春天又冷又干燥，连喝两周素颜出门也漂亮

小翠聊美食 2026-03-30 09:35:53

苹果西米露。这是对皮肤很友好的搭配，尤其春天又冷又干燥，连喝两周素颜出门也漂亮。 ·首先把去皮的苹果切块，然后放入锅中，再放入几颗红枣、一包白西米。西米我一直用的他家的，配料表非常干净，给家人吃着也放心。 ·一定要加入101度的开水，要不然西米会融化掉。然后给它搅拌均匀，避免粘锅糊底。 ·扣盖大火煮20分钟，再焖5分钟，直到西米煮至透明。 ·再放入38粒枸杞，开火搅拌2分钟就可以出锅了。这样做的苹果西米露营养价值高，西米q弹又软糯，老人小孩都爱喝。喜欢你就赶紧收藏做起来吧！

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