银耳雪梨西米露。 99%的人都不知道气血不足老得快，现在开始你就这样吃，再贵的护

小翠聊美食 2026-03-28 12:36:27

银耳雪梨西米露。 99%的人都不知道气血不足老得快，现在开始你就这样吃，再贵的护肤品都比不上。 ·买回来的银耳加一勺盐、一勺面粉，这样容易泡发也更容易清洗干净。 ·大概泡上20分钟，发成我这样就可以了。 ·一定要给它切碎一点，切的越碎越容易出胶。 ·切好后丢进家里的电饭锅，放半个苹果。

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