第一次见识到陈皮水的“威力”，一天才花几毛钱，抽动症孩子使劲喝！ 俗话说，一两陈皮一两金。 喝茶的时候，我们放点陈皮进去，煮粥的时候，也可以放点陈皮，它的性子很温和，基本上放到任何方中，都有一个很好的协助作用。 01 止抽揉筋，陈皮来助力 门诊上一个家长，前几个月和我聊天，她儿子刚上小学二年级，最近总是不自主地眨眼睛、耸肩膀，有时候还发出怪声。 带去医院看，医生说是小儿抽动症，开了些西药，但阿姨担心副作用，不敢给孩子多吃。吃了几周，效果也不明显。 前两天遇见她，她特别高兴，说孩子的抽动症状减轻了不少！ 除了按时服用我开的方剂，家长经常给孩子煮陈皮山药粥，给孩子当早餐日常吃，也发挥了不小的作用。 为什么西药控制效果不一定理想？ 因为西医治疗抽动症多用抗精神病类药物，虽然能暂时抑制症状，但可能带来嗜睡、注意力不集中等副作用，且无法从根本上调理体质。 而纯中药方剂搭配理气的陈皮、健脾的山药，梳理肝气、稳定肝风不内动，才是治本之策，特别适合体质娇嫩的孩子。 【使用方法】 用陈皮3克+山药50克煮粥，每天给孩子吃一小碗。 年龄小的孩子用量减半，如果孩子食欲不佳，可以再加5克炒麦芽。 02 疏肝气、平情绪 现在的孩子学习压力大，家长要求高，再加上电子产品使用过多，很容易出现情绪问题。 孩子面对新的班级、新的同学、新的学习任务，难免有一个适应的过程，可能精神紧张下，导致体内的肝气郁结，就像紧绷的琴弦一样。 孩子常表现为脾气急躁、易怒，或情绪低落、胆小怕事，有的还会有胸闷、叹气等症状。 陈皮能理气健脾，配合玫瑰花疏肝解郁，能有效缓解孩子的情绪问题，从而减轻抽动症状 【做法】 将陈皮3克撕碎，抓几朵玫瑰花苞，用沸水泡开，等温度降下来，就可以给孩子喝了。 如果孩子睡眠不好，还可以加3克合欢花，有助于安神。 温馨提醒：以上提供的方法虽然简单有用，但是没啥症状就不要每天吃、过量吃~ 因为陈皮偏温，长期大量服用可能引起上火，而且容易耗气伤阴，所以气虚者、阴虚体质的孩子要慎用。特别是体质偏热、容易上火的孩子，更要注意适量。 当然，以上的陈皮相关食疗方，不能当做药物使用，还是要搭配中药，在中医的准确辩证指导下调理。
