信、解、行、证——四个字够用一辈子 很多人问我：练拳到底有没有捷径？ 我说有，就四个字：信、解、行、证。 信——你得真信太极拳好。不是跟风，是你自己尝到了甜头。我当年腰疼，吃药不管用，练了三个月不疼了。从那以后，谁说太极不好我都不听。 解——信了就要琢磨。别傻练，要问自己：这个“松”到底是什么感觉？“沉”是从哪来的？看书、请教、思考。 行——琢磨明白了就去练。身体哄不了人。你在沙发上想一千遍“沉肩坠肘”，不如站起来练五分钟。 证——练着练着，某一天突然“哎”一下：原来这就是“气沉丹田”！这时候，拳就不是别人的了，是你的了。 这四个字循环着来，够你走一辈子。
