练太极，别做“盲拳人” 有个拳友打了八年拳，架子很漂亮。一次我问他：“虚领顶劲什么意思？”他愣了半天：“就是……头往上顶吧。” 练拳不读拳，等于蒙眼走路。 我不是让你当理论家。但你总得知道，自己每天在练什么吧？《太极拳论》短短几百字，里面的“随屈就伸”“不丢不顶”，你随便拎一句，放到架子里找感觉，都比闷头傻练强。 我以前发力总断，后来读到“其根在脚，发于腿，主宰于腰”——突然明白：我一直用胳膊使劲，脚是虚的。第二天改了，劲就整了。 拳论不是天书，是前辈画的地图。你不看地图，光在山上乱转，练十年也出不了山。 ---
