低卡酱多多‼️魔芋香葱肉松卷‼️仅有鸡蛋热量

伟珍评美食 2025-11-28 02:52:25
👩‍🍳减脂版酱多多【魔芋肉松卷】,几乎只有鸡蛋热量,无油无面粉,一步搞定,一定得冲‼️ 💕88卡/卷|食材简单|无糖油无面粉 🌈热量低饱腹感强,懒人、减脂、健身、魔芋控、肉松控、酱多多脑袋冲‼️ . 🍃食材(177卡/2个卷 👉附热量表): 鸡蛋2个 魔芋粉10g 小葱、无糖肉松适量 ⚠️上述量只能做两个卷或者2-3个马芬蛋糕,不是加起来的量哦 . 🍀【酱】沙拉酱、奶酪酱都可 奶酪酱:脱脂奶酪➕代糖➕少量黑芝麻粉搅拌 . 📖简单步骤一看就会,直接翻图7⃣️ 🌈特别试了【黄白分离和不分离】两种做法,区别就在于能做的量,分离的做的多些,直接打发量较少,口感都很nice‼️ . 食材简单,美味不简单‼️ 配咖啡可以说是很美味了‼️再也不用馋外面的高热量酱多多啦,自制的不香嘛‼️料不够的宝,再加份麻薯一起卷‼️一份吃撑‼️ ㊗️仙女们越吃越瘦‼️

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