㊙️减脂烘焙粉类合集‼️食用+烘焙‼️一篇管够

🙇‍♀️被问了N次的粉类合集终于整理好了‼️内容较多，宝子们耐心食用‼️都是我的多年自用款‼️ 🙋‍♂️秉持不浪费，不花冤枉💰的原则，很多粉都有多种用途，日常可吃，烘焙也可用‼️姐妹们按需求入‼️ 💕第一次尝试，推荐入分装～ . 【代替面粉的粉类】 0卡燕麦纤维、魔芋粉、椰子粉、杏仁粉（扁桃仁粉）、谷朊粉、燕麦粉、玉米粉 . 【燕麦类】 有机的、高纤维的、常规的 （比起大颗粒燕麦，更推荐麸皮） . 【花生酱类】 花生酱（颗粒or顺滑）、花生粉（低脂or脱脂） . 【烘焙抗氧化（上色）粉类】： 抗氧化：有机生可可粉、无糖脱脂可可粉 抹茶粉（平价的、有机的） 其他：黑芝麻粉、紫薯粉、红曲粉 . 【膳食纤维类】（润肠通便）： 洋车前子壳粉、亚麻籽粉、奇亚籽、火麻仁粉 . 【其余烘焙食材】 脱脂椰蓉碎、无糖椰子片、奥利奥碎、杏仁片、蔓越莓干、黑巧克力豆、黑巧等 . PS：以上是我长期吃的用的，经验谈不上，若有疑问👇可一起探讨 . 🎉最后，祝我的仙女们新年快乐，过年期间就不更啦，毕竟是要好好干饭的人‼️宝子们吃好喝好，咱们年后再减～