减脂蛋糕卷自由⁉️无面粉免打发‼️微波炉就ok

👩‍🍳我的蛋糕卷真的是越来越低卡了‼️减脂蛋糕卷自由第三弹 -【圣诞限定-红丝绒燕麦卷】，超松软，不开裂，不回缩‼️㊙️更有自制吃不胖奶油‼️ 💕21卡/个｜快手0难度｜烤箱/微波炉都🉑️ 🌈食材简单，家里有燕麦就能做，烘焙新手友好，减脂、健身、生酮、蛋糕卷、甜品脑袋冲‼️ . 🍰食材（126卡/ 6个卷 👉 附热量表）： 【蛋糕卷】 燕麦粉10g 鸡蛋1个 洋车前子壳粉3g 泡打粉3g｜红曲粉适量 ⚠️ 喜欢奶味的，水换成牛奶也🉑️；没有燕麦粉，将粗颗粒燕麦打成粉也🉑️；不放洋车粉也ok，蛋糕卷微凉就卷起定型 . 🍀自制吃不胖伪奶油： 1⃣️吉利丁片泡软放入脱脂牛奶中搅拌均匀 2⃣️冰箱冷藏2小时/冷冻1小时 2⃣️加代糖，打蛋器高速打发至有个小尖角 （直接抹浓稠酸奶也🉑️） . 📖简单步骤一看就会，直接翻图6⃣️ . 食材简单，美味不简单❗️圣诞不得安排个吃不胖的低卡甜品应应景‼️低卡饱腹高纤维，还能空口吃奶油，好吃到转圈‼️ ㊗️我的仙女们蛋糕卷自由‼️越吃越瘦‼️ 食材已🐴好，冲❗️更多低卡蛋糕卷等我…