一人食|吃干净健康的饭菜🥣

芒芒的低卡 2026-05-22 21:12:14
👩🏻‍🍳分享今日晚餐： 🔥 整餐热量≈460 kcal 清炒油麦菜 平菇豆腐汤 娃娃菜彩椒炒肉丝 主食：燕麦杂粮米饭🍚 ……………………………………………………………………………… 🛒食材清单： 平菇 | 豆腐 | 娃娃菜 | 青椒🫑 | 红椒🌶️ | 油麦菜 就喜欢这样清淡干净的晚餐～

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