一人食|吃干净健康的饭菜🥣
芒芒的低卡
2026-05-04 15:01:27
👩🏻🍳分享今日晚餐：
黄瓜口蘑炒蛋
蓝莓🫐～番茄
白粥
煮玉米
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🛒食材清单：
黄瓜🥒 | 鸡蛋 | 圆菇
🍳 今日低卡一人食
黄瓜口蘑炒蛋+养胃大米粥+甜玉米+清甜鲜果
🔥 整餐≈350 kcal
💌 清淡干净、饱腹无负担
～就喜欢这样清淡干净的饭菜
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