给爸妈做饭别愁！3 道家常高钾菜，顿顿光盘✨ 别再给爸妈买乱七八糟的补剂啦！日常饮食里多补钾，吃着舒服又省心～这 3 道菜食材菜市场随手能买到，做法零难度，厨房小白也能一次成功！ 1️⃣ 香芋蒸排骨排骨用蒜末、生抽、蚝油腌 15 分钟芋头切块铺碗底，放上排骨蒸 30 分钟排骨软嫩不柴，芋头吸满肉汁粉糯香甜少油健康，牙口不好也能轻松啃 2️⃣ 蒜香口蘑炒蛋鸡蛋炒熟盛出，蒜末爆香炒口蘑炒出汁水后倒回鸡蛋，加生抽蚝油翻匀口蘑鲜掉眉毛，鸡蛋滑嫩入味几分钟就搞定，配米饭能多吃一碗！ 3️⃣ 红烧萝卜白萝卜先煮软，再和干辣椒、姜蒜一起焖炖到萝卜吸满汤汁，软乎乎的超入味咸香下饭，咬一口全是汤汁暖乎乎的，老人吃着不费劲 都是家常调料，不用费心思研究平时换着做，爸妈吃得香，身体也舒服～ 你最想先试试哪道？评论区告诉我呀👇家里有老人的赶紧码住，下次做饭直接照着做！
