抽动症的“元凶”根本不是大脑异常！不想加重抽动，你最该做的不是过度用药，而是3样东西！ 每次门诊，总有家长攥着孩子的脑电图报告急得眼眶红：“孟大夫，孩子眨眼、耸肩，是不是大脑出问题了？人家说要吃强效药控制，不然影响智力！” 看着家长慌得乱了阵脚，我都得先劝一句：“别被大脑异常吓住了！行医40年，我见过的抽动症孩子里，九成以上根本不是大脑的事儿，而是‘肝风内动’在捣乱。比起瞎用药，做好3件事，比什么都管用。” 很多家长一听到抽动症，就往大脑有问题上想，急着给孩子吃控制神经的西药，可吃来吃去，孩子没精神、胃口差，停药还反弹。 其实中医早有答案：小儿“肝常有余，脾常不足”，肝就像棵没长稳的小树苗，一遇到风吹草动（比如紧张、熬夜、吃甜腻），肝气就容易躁动成风 这股风窜到眼睛就是挤眼，窜到肩膀就是耸肩，窜到喉咙就是清嗓子——这就是“肝风内动”，跟大脑没多大关系。 不想加重抽动，别盯着用药，先做好这3样事 01 给肝气松绑——少指责，多接纳 我遇过一个7岁男孩，本来只是偶尔眨眼，妈妈天天盯着说“别眨了，难看死了”，还动不动因为写作业慢批评他，没俩月孩子就添了耸肩、清嗓子的毛病。 后来妈妈听我的，选择忽视孩子抽动的情况，孩子放松了，眨眼、耸肩慢慢就少了。 家长要知道，你的焦虑、指责就像给肝风添柴火——孩子越紧张，肝气越乱，抽动越重。不如装看不见，他挤眼时别纠正，耸肩时别拽他，孩子心里松快了，肝气顺了，抽动自然会减轻。 02 给肝脏补水——吃对温和食材，补肝阴压肝风 “肝喜润恶燥”，孩子肝阴不足，就像土地缺水，风更容易刮起来。 不用特意买补药，日常吃点应季的温和食材就行：比如秋天吃点煮梨，润肝燥；平时熬粥加几颗枸杞，补肝阴；偶尔吃点银耳百合，既润肝又安神。 有个8岁女孩，抽动总反复，还爱发脾气，我让家长每天给她煮一碗枸杞百合粥，别吃巧克力、薯片这些伤肝阴的零食。 坚持一个月，女孩不仅脾气变平和了，抽动次数也少了大半——肝阴足了，风没了源头，自然就不折腾了。 03 帮肝气归位——按对2个穴位，在家就能调 家长不用懂复杂的中医理论，每天花5分钟给孩子按两个穴位，就能帮肝气稳下来： 一个是太冲穴（脚背，大脚趾和二脚趾之间的凹陷处），按到酸胀就行，能疏肝理气，把乱窜的肝气拉回来； 另一个是内关穴（手腕内侧，横纹往上两指处），能安神定惊，缓解孩子紧张，让肝风不那么容易“冒头”。 之前有个男孩，睡前总爱抽动，妈妈每天睡前给他按这两个穴位，一周后孩子就能安稳睡整觉，夜间抽动也少了——简单的小动作，比吃药还省心。 最后想跟家长说句掏心窝的话 抽动症不是绝症，更不是大脑有问题，它只是孩子体质发出的信号：肝气有点乱，需要咱们帮着理顺。 别盲目给孩子吃一堆药，也别天天焦虑得睡不着，做好“少指责、吃对食、按对穴”这3件事，慢慢调，孩子的肝气会越来越顺，抽动也会一点点消失。
