宗萨仁波切说：“到一个好的地方吃饭，欣赏每一滴你喝下去的水、每一粒你吃下去的饭，

静心禅爱分享 2026-06-08 17:43:57

宗萨仁波切说：“到一个好的地方吃饭，欣赏每一滴你喝下去的水、每一粒你吃下去的饭，大概这个就是耐心。” 感恩，才会欣赏你喝的每一滴水，呼吸的每一口空气，吃的每一粒饭。你会知足，欢喜。人之所以痛苦，就是因分别心太重了。对喝的水，吃的饭菜，挑三拣四，嫌咸嫌淡，缺少了安住和欢喜心。不管什么样的外境，都能知足，不去攀求，你就活的没那么累。我们总是去求健康，求快乐，求你想得到的一切，其实，有求就是分别执念欲望，你内心就不会升腾起安定和知足。老子讲，知足者富。感恩一切即知足。

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