在我们的教育中，轻松是不被允许的，人只有紧张起来才算努力。整个社会都...

在我们的教育中，轻松是不被允许的，人只有紧张起来才算努力。 整个社会都认为，一个人做事如果没有费力，那就一定没做好。老师和父母很乐意看到孩子紧迫的样子，这样前者能获得成就感，好像能看到所谓的光明的未来。 有个词叫做游手好闲，这个词和嘻嘻哈哈一样，在我们的文化中，是个不容置疑的贬义词。 几乎没有哪个孩子，在暑假里没有挨过父母的骂，他们见不得孩子游手好闲。有的孩子甚至要在父母面前装着很忙的样子，不出意外的话，他们长大后也该在老板面前假装忙碌。 于是，我们有了变态的认知，我们认为美好的事物一定是费尽周折才能获得的，我们不可以满足，不可以悠闲，悠闲是罪过。 以至于当我们轻松完成某个任务时，会怀疑怎么会这么简单，难道搞错了。人们乐于称赞一个有着强大意志力的人，却忘记了，当一个人凭借强大意志力时，恰好说明了他原本能力的不足。 久而久之，我们形成了这样的身体模式：在学习工作时，神情严肃，面部肌肉紧张，呼吸用力，牙齿紧叩，眉头紧锁。这才算认真，才不会被人批评。 当这一些列动作发生时，继而出现的是呼吸模式紊乱，内分泌失调，肩颈疼痛，消化不良，睡眠障碍等等。 有的人会说，等我忙完这一阵一定要好好放松一下。好像现在的这些压力，可以暂时累积起来，以后释放掉一样。事实并非如此，压抑的情绪会把人限制在一个固定的轨道上，让人失去生命力。它不会累积而是当下反噬。 当你发现自己总是习惯咬紧牙关，屏住呼吸，看个手机都要使劲时，就应该意识到自己陷入了固定模式。这些寄生性的动作，就像寄生虫一样，在消耗着你的生命力，让你的肩膀手臂一直在毫无知觉的情况下做着无用功。 努力不一定是有效率的，轻松也不一定是虚度年华。 爱你老己！ 注：图片与文字内容无关，凑数用的。