新疆到底有多干燥？ 毫不夸张地说，湿气缠身的人只要在新疆待上一阵子，体内积攒的湿气，都会被当地干燥的气候烘得一干二净。 新疆地处中国西北内陆，远离海洋，周围又有天山、昆仑山、阿尔泰山等高山阻挡，海洋的湿润气流很难到达，所以降水非常少。 新疆大部分地区的年降水量都在 200 毫米以下，其中塔里木盆地的年降水量普遍不足 50 毫米，盆地中心的塔克拉玛干沙漠年降水量甚至不到 10 毫米，吐鲁番盆地的托克逊县年平均降水量只有 8.7 毫米，是全国降水最少的地方。 而南方很多省份的年降水量都在 1000 毫米以上，有的地方甚至能达到 2000 毫米，两者相差几十倍。降水少直接导致空气湿度低，新疆大部分地区的年平均相对湿度在 50% 以下，夏季的时候更低。 比如乌鲁木齐，夏季的平均相对湿度在 40% 左右，中午气温最高的时候，相对湿度能降到 15% 上下，极端时段才会接近 10%。 而南方的广州、上海等地，夏季的平均相对湿度都在 80% 以上，阴雨天的时候能达到 90% 以上。这么低的空气湿度，意味着空气中几乎没有什么水分，任何东西里的水分都会很快蒸发到空气中。 刚到新疆的人，最明显的感受就是渴。不管喝多少水，还是觉得嗓子干，嘴唇干。很多人第一天到新疆，晚上睡觉的时候会被渴醒，必须起来喝水。 还有不少人会流鼻血，因为鼻腔黏膜长期处于湿润的环境中，突然到了这么干燥的地方，黏膜里的毛细血管容易破裂。 皮肤也会变得很干，胳膊和腿上会掉皮，手摸上去粗糙得很，要是不涂身体乳，晚上睡觉的时候皮肤会痒得睡不着。 在新疆洗东西干得特别快，夏天的时候，洗一件薄 T 恤，挂在室外通风的地方，一个小时左右就能完全干透。哪怕是厚一点的牛仔裤或者外套，半天也能干透。 晚上洗的衣服，第二天早上肯定能穿。新疆整体晴天居多，阴雨天偏少，不同区域之间也存在一定差异，所以新疆人家里很少用烘干机，很多人家的晾衣架都直接装在室外，洗完衣服直接挂出去就行，根本不用担心会被雨淋。 干燥的气候让新疆的食物特别容易保存。新疆的葡萄干、杏干、红枣这些干果，都是自然晾晒而成的，不用添加任何防腐剂，放在通风干燥的地方，通常能存放三到六个月，妥善保管也可存放更久。 新鲜的水果，比如西瓜，切开之后放在桌子上，半天表面就会结一层干皮，不会像南方那样，几个小时就变味变质。 新疆的馕更是如此，刚烤出来的馕又香又软，放上一周多也不容易发霉，只是会慢慢变硬，泡在汤里或者水里，还能恢复柔软。要是在南方，馕放两天就会长毛，根本不能吃了。 很多南方人都有湿气重的问题，平时总觉得身体发沉，没精神，不想动，大便粘马桶，舌头边缘有明显的齿痕。这些问题在南方很难彻底解决，因为南方的空气本身就很潮湿，身体里的湿气很难排出去。 但是到了新疆之后，情况就完全不一样了。因为空气太干燥，身体里多余的水分会通过皮肤、呼吸不断地散发到空气中，不用吃任何祛湿的药物，也不用拔罐、刮痧，待上一两个月，体内的湿气就会慢慢排出去。 很多人去新疆待一段时间，体重都会轻个三五斤，这不是因为脂肪减少了，而是因为身体里多余的水分被排出去了。 还有不少人在南方饱受脚气困扰，到了新疆之后，不用额外涂抹药物，脚气症状也会慢慢减轻，不再频繁发作，因为真菌在干燥的环境里很难生存繁殖。 新疆没有南方的回南天，墙壁和地面永远都是干的，不会出现墙壁出水、地面打滑的情况。家里的衣服、被子也不会发霉，不用经常拿出来晒。金属物品也不容易生锈，家里的铁锅、菜刀，用完之后擦干，放很久都不会生锈。 新疆的冬天虽然冷，但是是干冷，只要穿够衣服，就不会觉得冷，不像南方的湿冷，冷到骨头里，穿再多的衣服也没用。 当然，干燥也有不好的地方，对皮肤和呼吸道不太友好。所以去新疆的时候，一定要多喝水，每天至少要喝 2000 毫升以上的水。还要多涂保湿的护肤品，嘴唇要涂润唇膏，不然很容易干裂。 另外，干燥的气候容易让人上火，出现口腔溃疡、便秘等问题，所以要多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。 总的来说，新疆的干燥是一把双刃剑，对于深受湿气困扰的人来说，那里简直就是天然的祛湿场所，很多人去了之后都能明显感觉到身体状态的变化。
