5点一个人空腹有氧十公里，清醒了~
爱跑步的大强强
2026-05-17 15:06:19
五点多，天居然已经开始微微亮了。闹钟一响，一杯水一杯黑咖啡，开跑开跑！
空腹出门，前三公里腿有点沉。跑到五公里左右，呼吸顺了，步子也轻了，这时候才感觉自己是真正醒过来哈哈哈~
十公里结束，汗出了，天也透亮，体感刚刚好，可以准备开工了~
出差第一件事永远不是查酒店附近有什么好吃的，是找能跑的公园。定好明早的闹钟，换个城市继续刷圈，这种感觉还挺妙的~
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