✅晚餐分享|仪式感满满的一餐（附教程）✨

今日份菜单🌟 蜜汁鸡腿烤时蔬 蔬菜沙拉 贝果三明治芝士焗红薯🌈 🔥贝果三明治 食材：牛油果 贝果 鸡蛋 蟹柳 柠檬 虾仁 1⃣牛油果切开，挤入一点柠檬汁，加入适量的黑胡椒盐，捣碎成泥，备用 2⃣预制烤全麦贝果放入空气炸锅中，145℃，5分钟 3⃣鸡蛋打散，放入撕成条状的蟹柳，搅拌均匀，锅里倒油，倒入鸡蛋蟹柳，小火慢慢加热，稍微凝固，盖上锅盖焖1分钟，撒上黑胡椒盐，盛出备用 4⃣锅底留油，倒入虾仁，煎至变色，加入一丢丢料酒去腥，盛出备用 5⃣贝果切开，抹上满满的牛油果泥，放上滑蛋和虾仁，即可 🥃饮料：叮咚清洁标签系列的控咔控咔小青柠复合果汁，配料表干净，只有水，浓缩苹果汁，NFC小青柠汁，酸酸甜甜很解腻，也很适合节后控糖减脂喝 👀买菜的时候顺带买了一束多头玫瑰，仪式感，氛围感满满🌹，还囤了一些日常回购的快手早餐，良芯匠人牛乳小馒头，淡淡的奶香味，也是清洁标签系列的，配料表干净吃的安心又健康✌