维生素E与辅酶Q10的协同作用，一起服用效果大增研究表明辅酶Q10（Co

解振华讲营养 2026-04-28 16:02:06

维生素E与辅酶Q10的协同作用，一起服用效果大增研究表明辅酶Q10（CoQ10）与维生素E在一种复杂的协同作用机制中相互配合，而我们对此机制的理解才刚刚起步。事实上，这些“协同抗氧化剂”始终共同存在于细胞膜和低密度脂蛋白（LDL）中。CoQ10能够再生维生素E——否则维生素E会在对抗氧化应激的过程中迅速耗竭；维生素E可中断脂质过氧化的链式反应，而CoQ10则有助于阻止该反应的发生。

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