新手误区：球场移动很慢，你忽略了三个细节。 在球场上移动很慢，双脚像被定死，启动步总做不出来，不需要看你打球，一定是你忽略了三个细节，改正之后进步飞快。 ·细节一：脚尖朝向。脚尖朝内或正常朝前会导致脚踝启动时力量是憋住的，很难快速启动。改正：脚尖微微朝外，带点外八，你再试试。 ·细节二：双腿距离。准备接球前如果双腿站的很近会导致重心过高，启动很慢。如果站的很开会导致没有空间，做开合蹬地无法启动。改正：双腿距离与肩同宽，你再试试。 ·细节三：重心高低。这叫高重心，这叫低重心。不懂什么时候切换重心，只能被动挨打。改正：当你把球向下打之后用高重心可以连续进攻，当你把球向上打之后用低重心可以轻松防守。 最后脑子会了可不行，赶紧站起来试一试。
