Day8|生活化减脂瘦到140斤需要多久

小米今天瘦了吗 2025-12-15 00:18:12

身高：168cm 初始体重：161.3斤（2025.6.4）今日体重：159.1斤目标体重：140斤（第一阶段）已瘦：2.2斤 · 早红枣枸杞桂圆醪糟炖蛋午米饭+烤排骨+蒜泥西蓝花晚红糖馒头+桂花酒酿馒头 · 今天是早餐无碳，中午中碳，晚餐高碳模式。

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