Day14|吃够1350大卡生活化减脂|已瘦4.7
小米今天瘦了吗
2025-12-12 00:02:53
身高：168cm
初始体重：161.3斤（2025.6.4）
今日体重：156.6斤
目标体重：140斤（第一阶段）
已瘦：4.7斤
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早 五红粥+蒸蛋
午 米饭+韭菜炒肉丝+烤甜椒
晚 红糖馒头2个
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破纪录了姐妹们🤣昨天买到北方那种老面馒头，千层的，感觉含水量更少？一个馒头吃了40分钟😅每一口嚼得口水都干了……
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