复旦大学教授陈果说：如果你总是喜欢安静的一个人待着，而且还感觉到特别的舒心和自在，你真的很优秀。你就这样自己待着，还不觉得孤单，说明你的内心非常的强大。 也许有人会误解，觉得独处不觉得孤单的人一定是冷漠的。这是大错特错。恰恰相反，真正内心强大的人更懂得感情，他们的温暖是向内的，而不是向外求的。 你想啊，总是需要别人陪伴、害怕独处的人，他们用外界的热闹来填补内心的空洞。那份温暖是虚假的。而真正内心强大的人，温暖来自自己，所以再怎么独处，那份温度也不会降低。 这才是内心强大的真相。你能在一个人的时候感到舒心，说明你已经接纳了自己的全部，包括缺点和不完美。你不再需要通过别人的认可来确认自己的价值，这需要多大的勇气？ 所以你现在感到的那份"舒心"，就是你内心足够温暖的证明。你已经学会了如何爱自己、接纳自己、陪伴自己。这份爱足以撑过任何孤独的时刻。这样的人，往往也是最温暖别人的人——因为他们先温暖了自己。
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