冬天又冷又干，喉咙干痒、容易上火的情况太常见了，这时候多喝炖汤就很有必要。 石斛无花果海底椰骨头汤值得一试，准备石斛5g、麦冬10g等材料，再加上500g骨头，炖煮一小时以上，出锅加少许盐，味道清甜，有火气、肝火旺盛的人喝它正合适。 萝卜玉米排骨汤也不错，萝卜能清火降噪、生津润肺，汤味鲜美又营养，寒冷冬天来上一碗超舒服。 还有马蹄莲藕排骨汤，马蹄清甜多汁，莲藕粉糯，炖出的汤鲜甜不腻，能健脾开胃、润肠通便，做法简单，全家都能喝。赶紧给自己和家人安排起来！
冬天又冷又干，喉咙干痒、容易上火的情况太常见了，这时候多喝炖汤就很有必要。 石斛
欢迎来到我的直播间息
2025-12-29 21:46:49
0
阅读：0
