刷到阿豪养生记的视频他说，碰着食指呼吸，就是胸式呼吸；碰着中指呢，就是中焦呼吸；

努力生活的河南姑娘 2025-12-29 09:21:52

刷到阿豪养生记的视频他说，碰着食指呼吸，就是胸式呼吸；碰着中指呢，就是中焦呼吸；碰着无名指，就成腹式呼吸了，感觉还挺神奇的。 于是我就试一下，还真是的，真的太神奇了，不得不佩服老祖宗智慧和养生知识，刷到的朋友可以试一下哦🌹养生 健康养生 老祖宗的智慧 内容仅供参考，如有不适请线下就医

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