🔥生酮减脂‼️奶酪月饼‼️无油无面粉‼️0失败

👨‍🍳无面粉版，生酮期也可吃的，奶酪月饼我整好了（一次成功，包馅儿也没翻车） 💕约63卡/个｜低卡好吃｜简单操作不翻车 🌈饼皮延展性很高，特别好包‼️减脂的、生酮的、健身的、喜欢奶酪的可以冲了‼️ . 🥮食材（约383卡👉6个）： 【饼皮】： 杏仁粉30g｜洋车前子壳粉5g 燕麦麸皮30g 🌈不翻车的tips：直接用麸皮粉也🉑️，或颗粒细些的麸皮，生酮的宝用无麸质的麸皮 . 【奶酪馅】（参考的乳酪酱调整了下） 脱脂酸奶70g 减脂芝士1片 玉米淀粉4g 🌈为了更接近奶酪口感，牛奶换成了酸奶，糖自己✋；生酮的直接包奶酪块 . 📖详细🔎教程翻图5⃣️ ㊙️微波炉也能做，中火（火力50）2分钟后取出；换小火（火力30）2-3分钟（中间时不时看看）切开内馅儿，会流心就是ok的状态了 . 食材简单，口感nice❗️一定要做❗️手残党也不翻车❗️月饼外皮松软又有嚼劲，内馅儿还会流心❗️ ㊗️你们的月饼也要很好吃，仙女们越吃越瘦