减脂蛋糕卷自由⁉️无面粉免打发❗️微波炉就ok

👩‍🍳姐妹们，我蛋糕卷自由了‼️不需要打发，连面粉都不要的【可可麻薯-蛋糕卷】，我搞出来了，超松软，不开裂、不回缩‼️快夸我‼️ 💕22卡/段（原味）｜0糖油｜无面粉｜免打发｜微波炉就搞定 🌈这是试了半盒鸡蛋，得出的最低卡、形状、口感最nice的版本❗️减脂的、生酮的、蛋糕脑袋必须冲❗️ . 🍰食材（132卡/ 6个卷 👉 附热量表）： 【蛋糕卷】 椰子粉10g 🉑️换杏仁粉、魔芋粉等 洋车前子壳粉3g 鸡蛋1个 泡打粉3g 🌟代糖/蜂蜜、可可粉适量（喜欢啥口味放啥粉：抹茶、豆浆、可可、咖啡、莓粉都🉑️） ⚠️ 喜欢奶味的，水换成牛奶也🉑️，不放洋车粉也ok，只是要注意蛋糕卷不能晾太久，微凉就卷起定型 . 🍀内馅你随意（水果、花生酱、南瓜、芋泥、红薯、肉松都🉑️） 🌟麻薯奶酱：脱脂牛奶60g｜洋车前子壳粉3g｜奶粉、代糖适量（小火慢煮或微波炉高火2min） . 📖详细🔎步骤翻图7⃣️ 🌈蛋糕体卷馅儿后建议冷藏定型后再切，切段后表面筛层可可粉，味道更好 . 食材简单，美味不简单❗️减脂馋蛋糕，就自己做❗️低卡饱腹高纤维，超能拉丝，好吃到转圈‼️都不用去山姆排队了，y1s1，不输山姆瑞士卷‼️ ㊗️我的仙女们蛋糕卷自由‼️越吃越瘦‼️ 食材已🐴好，冲❗️更多低卡美食制作中…