复减第四次，减肥打卡第12天 每天说着减肥，确干着增肥事[泪奔] 每次说少吃点，

复减第四次，减肥打卡第12天 每天说着减肥，确干着增肥事[泪奔] 每次说少吃点，没有那一天少吃了 先说下昨天晚上，中午计划的晚上不吃，结果下午老大上完补习班就在外面简单吃了点，一份牛肉炒饭，两份米线，我担心我忍不住就买了一个大馒头，居然《两块》一个被我吃完了，我以为今天会胖很多，但是还好哈，姐妹们不是我不想瘦，是我真的忍不住呀[发怒][发怒] 初始体重140斤6两 今日体重139斤4两，和昨天相比胖了2两，我昨晚为啥宁愿吃馒头不吃米线，光吃馒头算干净的碳水，我的想法就是会胖也不会少吃🤣 今天的早餐一杯奶粉，两片全麦面包，一个水煮鸡蛋 今天中午吃的有点乱，一份米饭，牛肉炒芹菜，水煮嫩南瓜《一大碗》我一个人吃完的，老鸭汤吃了一点肉哈，麻辣香肠吃了两片，其他的也没有了，感觉就是那个南瓜撑肚子，吃完午饭不知道是不是太饱了，丢碗就睡觉去了太困了，刚起来几分钟[泪奔][泪奔] 不知道明天会不会胖，不吃想吃，吃了后悔呀体重打卡记录表