脑梗背后竟然是情绪在捣乱，当心这2种情绪！ 1. 情绪突然爆发 研究表明，情绪的突然发生会使脑梗风险增加好多倍！这主要跟我们的身体结构有关， 暴怒、激动：生气时，身体会分泌大量肾上腺素，血压瞬间飙升，心跳疯狂加速——很容易冲垮动脉里原有的斑块，形成血栓。 2. 慢性情绪困扰 不管是抑郁、焦虑，还是长时间压力大，这些都属于是负面消极情绪。人一旦长时间陷在这种情绪里面，脑梗风险是会大大提升的。动脉硬化加速，血栓慢慢形成，血管内壁受损都会成为现实。 千万别觉得“心情不好忍忍就过去了”。情绪健康与身体健康同样重要，尤其是本身就有“三高”或血管基础病的人，更要学会情绪管理。有什么事说出来去解决，自己解决不了找专业人士帮助，千万不要憋在心里。
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