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凌凡评健康的文章

疗效不是“买来的”，是医患共修出来的1. 看病 ≠ 消费：不是花钱、挂专家号就一

现代人健康误区：只知“补”，不知“通”先通后补，不通不补；一通，天地自然来补

一早上，我爸说和豆包干起来了给豆包干服气了。笑死我了

活血祛瘀法《医林改错·卷上·膈下逐瘀汤所治症目·肾泻》：五更天泄三两次，古人名曰

关于“除根”的客观认知临床中患者最常问“这个病能不能除根”，这是最难回答的问题，

中医真正的高手境界：见病之源，明晰转归，防患于未然很多人看病，只盯着眼前的症状：

【“肝气虚，喜按”的方药思考】肝脉虚软喜按，是肝阳虚、肝用不及。此时，疏肝理气

【“肝之病在项”的再思考】经典说“肝之病在项”，但现代很多颈椎病，并非单纯的肝

【扁桃体是“看门狗”，别乱切】扁桃体肿大，是身体在“报警”，说明有外邪入侵。用抗

【母亲的“胎毒”与情绪会传给孩子】孩子的病根，可能在娘胎里。母亲孕期体寒、生气、

【便秘先通便，这是铁律】孩子咳嗽发烧，先问大便！如果大便不通，无论什么病，通大便

【“变蒸发热”：不是病的生长热】老人说“孩子发次烧，长个心眼”。有一种发烧叫“变

【探查胃的“窗口”：巨阙、三脘】“两手齐拢胸膈骨，大指深按巨阙中…上中下脘俱按到

【眼睛累了怎么办？】“双目昏暗视不明，按觅睛明运目框。”长时间看手机电脑，眼睛干

【治疗“目肿痛”（麦粒肿等）】眼睑红肿疼痛（俗称“针眼”），古籍载“用三棱针”在

【放痧与刮痧】对于“痧症”（暑湿秽浊之邪致病），古籍记载了“放痧”与“刮痧”。在

三阴之开·手足太阴对穴太阴为三阴之门户，主一身阴津布化、水湿代谢、气机开泄，所有

很多人学中医，背“肝主藏血”，第一反应就是：哦，肝是个存血的仓库，身体不用血的时

治病必求于本：药物、针灸只是辅助，生活作息是气化功能恢复的根本。厥阴病不改变熬夜

1. 肝的净化解毒功能，必须在凌晨1:00-3:00厥阴肝经当令、深度睡眠时才能

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