菟丝子用量暗藏门道！不同克数功效大不同，平补阴阳巧用它菟丝子性质平和，寒热之性不显，滋补却不滋腻，是调护脏腑、补益精气的常用好物。但多数人不清楚，剂量不同，作用侧重天差地别，选对用量才能补得恰到好处。5 克左右：轻补脾肾，调理体虚乏力适合脾肾偏弱的人群，常见周身乏力、精神不济、胃口差、大便不成形，体力恢复慢。 小剂量药性温和，循序渐进濡养脾胃与肾脏，调理脏腑运化，夯实身体基础，长期使用也不易产生燥热不适。12-20 克：固摄肾气，改善腰膝不适若肾气不足，出现腰膝酸软、夜尿频繁、小便淋漓，身体把控力变差，就适合这个用量。 此区间能补益肾气、收敛固摄，稳固脏腑机能，缓解肾气亏虚带来的各类不适，让身体状态回归平稳。26 克以上：峻补精血，改善久虚亏虚针对长期劳累、作息紊乱、精气耗损过重，引发的精神萎靡、头晕耳鸣、须发早白、肢体无力等问题。 加大剂量后，可深入补益肝肾、填补精血，修复长期损耗的本源，疏通周身气血，逐步改善陈年体虚问题。提醒一下：中药用量需结合自身体质、综合情况辨证使用，切勿盲目自行加大剂量，按需搭配、合理服用才是养生之道。 淄博·广成中医
