宗萨仁波切： “这个世界真正的自由，并不是什么事情都按照我想的发生，而是它怎么发生我都可以接受，这是真正的强大和自由。” 我们这一生，会遇见太多无法掌控的事。精心规划的计划，可能被突如其来的意外打乱；全心全意付出的感情，可能抵不过世事变迁、人心易变；拼尽全力奔赴的目标，可能因为种种客观原因落空；温柔善良待人，未必能换来同等的真诚与善意。 大部分人，面对这些不如意，第一反应总是抗拒、抱怨、纠结。我们质问命运为何不公，纠结遗憾为何发生，沉溺在失去和遗憾里反复内耗，不肯接受既定的事实。 我们死死攥着自己的执念，和已经发生的一切对抗，和无法改变的现实较劲，最后耗尽了心力，困住了自己。 我们的痛苦，皆因“强求”二字。强求可控的人生，强求圆满的结局，强求他人的理解，强求万物顺己心意。 而真正的自由，从来不是向外索取，不是掌控世界，而是向内修行，掌控自己的心境。 外物永远无法尽如人意，但心境可以由自己主宰。天气阴了，便接纳风雨，静待天晴；道路曲折，便接纳坎坷，稳步前行；人心离散，便接纳缘分，各自安好；结局遗憾，便接纳缺憾，放过自己。 真正的强大，不是无所不能，不是无坚不摧，而是历经世事沧桑，看过人间悲欢，依然能坦然接纳生活赋予的所有一切。 顺境时不骄不躁，逆境时不卑不亢，得到时懂得珍惜，失去时坦然释怀，起落皆从容，得失皆坦然。 人这一生，最高级的自由，是允许一切发生。 不再为未发生的事情焦虑，不再为已发生的事情纠结，不再强求不属于自己的东西，不再执念得不到的圆满。 无论生活赠予我们鲜花还是荆棘，温暖还是风雨，顺遂还是坎坷，都能坦然接纳，从容面对。 接纳无常，是自愈；放下执念，便是自由。
