站桩锻炼好不舒服 天气越来越热，温度也越来越高，近段时间站桩以后真的很舒服。 昨天晚上站桩，现在这个季节站桩锻炼时穿的短袖短裤，在室内站桩，避免蚊虫叮咬，站桩锻炼三年多了，现在的感觉就是站桩过得好快，因为有些动作是以5分钟计算的，以前觉得很慢，现在觉得好像不知不觉就过去了，整个45分钟的站桩也感觉很快了，意犹未尽的感觉。 昨天晚上站桩，在轻松锻炼的同时，汗流得多一些，脸上的汗流得眼睛都睁不开，手臂上，脸上的汗直滴，双腿内外侧都是湿漉漉的积水。 昨天站桩结束后，擦擦汗，感觉浑身舒坦，轻松自如，休息约30分钟后冲热水澡，一夜酣睡到天亮。 站桩锻炼要坚持， 为了养生好方式， 耐得寂寞立坚志， 健康人生为方始。
