发出来不怕大家笑话，图1就是我每天常吃的菜，基本都是焯水，然后拌一点点酱，尽量保持菜的自然味道！ 再看看我家的抽油烟机，用了16年了，仍然干干净净，清清爽爽，看不得那种油腻感。 如果一日三餐吃的菜油腻不清爽，人怎么能清爽呢？ 特别声明，本人很少凉拌苦瓜，黄瓜，油麦菜，这种菜太寒，对脾胃不好。 红黄绿黄紫五颜六色的天然食材，食物自然的味道，此番大彻大悟，我已坚持很久了。
这是番茄还是黄瓜？
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发出来不怕大家笑话，图1就是我每天常吃的菜，基本都是焯水，然后拌一点点酱，尽量保
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2026-05-31 17:51:39
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