我跟你们说！睡眠革命里面说睡觉睡1.5h的倍数就会感觉睡的很好！不会出现睡很多还

琰苗用娱乐 2026-05-31 10:24:25

我跟你们说！睡眠革命里面说

睡觉睡1.5h的倍数就会感觉睡的很好！不会出现睡很多还很累很困的情况出现

我昨晚睡了6h！正好是1.5的四倍！！怪不得我精神百倍

ps：薛老师昨晚看欧冠不知道看到几点，反正现在还没醒！希望他能够睡1.5的倍数这样（开始做法）

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