【世界无烟日：为了明天请戒掉手中香烟】今天是第39个世界无烟日，在此呼吁大家：为了明天，为了身边人的呼吸，请掐灭手中的香烟。据WHO官方公布，烟草危害仍是当今世界最严重的公共卫生问题之一。数据显示，我国吸烟人群逾3亿，而遭受二手烟暴露的非吸烟者高达7亿。一支点燃的香烟，会释放7000余种化学物质，其中69种已被确认为致癌物。这些看不见的毒素，正一点点堵塞吸烟者的血管、撕裂肺泡，让心梗、中风、慢性阻塞性肺病和多种癌症悄然逼近。更令人揪心的是，二手烟没有所谓“安全水平”。吞云吐雾的几分钟，可能让孩子反复咳嗽、哮喘发作，让父母的心血管负担陡然加重。三手烟同样隐蔽而持久——烟雾残留附着在衣物、沙发、头发上，几天甚至几个月都无法散去，无声地伤害着最亲近的人。但希望也真实存在：戒烟永远不晚。戒烟20分钟，心率和血压开始回落；戒烟1年，冠心病风险下降一半；戒烟10年，肺癌风险可降低至接近不吸烟者水平。让我们携手共建美好的明天，你此刻掐灭的不只是烟，更是对自己和所爱之人健康的承诺。
