昨天我差不多晚上10点就睡觉了,今天早上凌晨5点起床 现在的体重是120斤,我

是李婷婷 2026-05-26 12:32:27

昨天我差不多晚上10点就睡觉了,今天早上凌晨5点起床 现在的体重是120斤,我给自己定的目标,两个月想要瘦到80斤。 好多人都很反对我减肥,大家都觉得已经这个年龄了,减不减肥还有什么意义呢?但是我想一想,还是想要为自己活一次,所以我想要坚持锻炼身体。在5点起床的时候,真的也挺困难的,所以我觉得坚持减肥时间安排 亲身减肥 减脂控体重 体重秤上的逆袭 日常控体重 150斤减肥记

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