肉肉藏不住了。 我发现减肥的时候真的得天天称,对于那种自控力不怎么样的人来说,每

访月闲谈人情 2026-05-17 22:48:44

肉肉藏不住了。 我发现减肥的时候真的得天天称,对于那种自控力不怎么样的人来说,每天称一下真的很有必要。 因为如果你一周称一次,或者一个月称一次,根本监测不到! 而且就算监测到了,如果是不减反增,补救也来不及!一晃半个月就过去了,然后再晃几下,又到了秋冬了,始终减不下去! 每天称一下你就能很明显的感知到,昨天是不是吃多啦!或者昨天的运动是不是不到位? 亲测有效,每天称能够每天都复习一下自己还有很多肉肉,哈哈,能更加督促自己坚持,大家加油! 减肥期间,你会每天称体重吗?

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