学习笔记432篇｜中内｜气血津液·消渴

[一R]什么是消渴 简单说：老是口渴想喝水、吃得多还容易饿、小便又多又频、身体慢慢变瘦，这就是消渴，基本对应现在的糖*尿*病 [二R]三大典型症状（三多一少） 1. 多饮：总口干舌燥，喝再多水还是渴 2. 多食：吃得特别多，吃完没多久又饿 3. 多尿：小便次数多、尿量也大 4. 形体消瘦：吃得多不长肉，反而越来越瘦 [三R]为啥会得消渴 核心根源：阴虚燥热 1. 爱吃辛辣油腻、喝酒多、熬夜上火，体内火气大，耗干身体津液 2. 长期思虑过度、劳累伤身，耗伤阴血 3. 先天体质偏弱，肾阴不足 简单理解：身体里火太大，把津液烧干了，脏腑缺水就出各种问题 病变主要在肺、脾（胃）、肾，肾虚是病根 [四R]分三类，超好记 1. 上消（肺燥） 主打：口渴喝水多 肺部有热，津液没法散开，嘴巴一直干 2. 中消（胃热） 主打：吃得多饿得快 胃里火气盛，消化太快，总觉得饿 3. 下消（肾虚） 主打：小便多、身体瘦、腰腿无力 肾气亏虚，固不住尿液，精微物质跟着尿排出去，人就消瘦虚弱 [五R]常见附带毛病 * 浑身乏力、手脚发麻 * 皮肤容易长疮、溃烂不容易好 * 视力慢慢变差、头晕耳鸣 * 男女还会出现遗jing、白带异常等 [六R]调理核心思路 主打：滋阴、清热、润燥、补肾 灭掉体内虚火，补足身体阴液，养好肺脾肾，稳住津液正常代谢 [七R]简短总结 消渴就是阴虚火旺引发的三多一少， 渴得多、吃得多、尿得多、人变瘦； 病在肺脾胃肾，日常少熬夜、少辛辣、节制饮食，重在养阴清热。 自在笔记 中医师承 中医确有专长 自学中医 重点笔记 学习笔记 医学生笔记