治疗失眠抑郁踩过的坑，你千万不要再走这样的弯路了。我最严重的时候心脏下坠，脸色发黑，熟人看了之后都摇头叹息，但是他们担心归担心，不敢跟我们说，怕的就是我自尊心丧失。吃了那些失眠的药都不管用，开中药一包又一包。排出来的尿都有中药的味道，而且颜色也是极其的深。 吃的中药也未必能够吸收，而且还有可能对肝肾有损伤，但是经过医生的把脉就给开了中药，如果不吃恐怕失眠会加重，吃了之后也未必能见效，当然中药调理也是一个循序渐进的过程，并不是三天打鱼两天晒网的，可是中药的苦太难吃了，忍着呕吐硬着头皮，最终还是没有坚持下来。 失眠的痛苦，估计经历过的人都知道，最困难的时候，恨不得医生天天给邮寄中药，恨不得全国的中医都要走遍看遍名医。吃药也好，理疗也好，真的就管用吗？还真未必管用。吃了药之后还是症状一点都不减轻，该失眠还是失眠，都差一点崩溃了，不过能够挺过来，才知道即便就是最艰难的时候也不要放弃。 失眠抑郁光靠药物是无法根治的，心病需要宽解自己，没有心宽似海何来的风平浪静。一点小小的事就压在心里，即便就是一根稻草都能够把自己压垮。就得需要调理身体的同时调理自己的心情，让自己别在牛角尖里出不来，多一点开心，少一点郁闷，如此才能够有一个好的平衡，要不然只有调理身体，而心情却得不到释放，就是吃再多的药也没用。
