加快女性衰老的原因：喝奶茶仅排第7，排第1的，很多女性还不知道 女人过了30岁，镜子就是最诚实的体检报告。法令纹深了，卸妆后脸色发灰，头发一抓掉一把，月经量越来越少。很多女性怪奶茶、怪熬夜，奶茶确实伤身，但它在加快女性衰老的原因里只能排第7。真正排在前面的，很多人天天在做却毫不知情。 第7名：喝奶茶。 甜腻生痰湿，冰的伤脾阳。脾被痰湿困住，气血运化不了，脸就黄了、肉就松了。偶尔一杯解馋问题不大，但靠奶茶续命的人，迟早被痰湿拖垮。 怎么办：陈皮5克加荷叶3克泡水，理气化痰、升清降浊。舌苔白厚腻、大便不成形用六君子丸健脾化痰；舌苔黄腻、口苦口臭用藿香清胃胶囊清热化湿。 第6名：久坐不动。 一坐一上午，脾主肌肉，久坐伤脾。气血郁在腰腹不流通，代谢垃圾全堆在盆腔和小肚子上。越坐肚子越松垮，越坐脸色越暗沉。 怎么办：每坐40分钟起来走5分钟，边坐边勾脚尖后脚跟蹬直。小腹凉、痛经用少腹逐瘀丸温经散寒；白带多、腰骶酸重用妇科千金片清热除湿。 第5名：过度节食。 为了减肥不吃主食，五谷不入，气血没有原料。最先扛不住的是冲任二脉，月经量越来越少、周期乱、甚至闭经。气血不够用了，最先断供的就是头发和皮肤。 怎么办：恢复主食，五谷最养气血。月经量少、色淡、延期用八珍丸气血双补；经血有血块、痛经用四物合剂养血活血。 第4名：月月漏血不补。 每个月那几天，是在定期消耗气血储备。经期后不补，气血亏空一年比一年严重。脸色越来越黄，嘴唇越来越淡，洗头掉一大把头发。 怎么办：每次月经结束后连喝5天五红汤——红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖煮水喝。经后乏力、面色苍白用归脾丸补气养血；贫血明显用阿胶补血颗粒。 第3名：熬夜耗阴血。 晚上是养阴血唯一的时间窗口。晚上11点到凌晨3点睡不着的，肝血回不了巢，阴血被虚火烤干。第二天眼睛干涩、皮肤粗糙，用什么眼霜都遮不住。 怎么办：晚上11点前放下手机躺下。眼干涩、心烦失眠用杞菊地黄丸滋肝明目；失眠多梦、心悸健忘用天王补心丹滋阴安神。 第2名：生闷气。 女性最怕“憋”。委屈咽下去，火气压下去，肝气堵在经络里。气滞了血瘀了，脸上的黄褐斑一块块往外冒，两肋胀痛，月经血块多。这不是老了，是气出来的、憋出来的。 怎么办：每天拍大腿内侧肝经5分钟，从大腿根拍到膝盖。斑多、心情郁闷、不爱说话用逍遥丸疏肝健脾；已化火、口苦心烦、易怒用加味逍遥丸疏肝清热。 第1名：心气散了。 心里常年压着事，为孩子为家为工作，唯独没为自己。心藏神，神散了人就蔫了，眼里没光、脸上没笑、浑身没劲。这是最摧残人的衰老。 怎么办：每天给自己半小时，不刷手机不做事，只做自己喜欢的事。心神不宁、失眠健忘用柏子养心丸养心安神；精神疲惫、记性差用归脾丸心脾同补。 最后一句： 中药是帮你把亏掉的补回来，但自己不爱惜自己，吃再多药也白费。以上中成药须经中医师辨证后使用。 女生衰老 防衰老小技巧 延缓衰老技巧
