生活中应设定小目标很多时候，我们会被“太久、太远、太难”的目标吓

杨家湾金根 2026-05-01 22:31:25

生活中应设定小目标很多时候，我们会被“太久、太远、太难”的目标吓退，还未开始便想放弃。其实可先定小目标，如坚持21天。这21天，每天按时涂药、认真防晒、早睡、稳住情绪、温和护肤。从小事做起，不与他人比较，只关注每天是否做到。第1天习惯起步，第7天逐渐熟练，第14天不再勉强，第21天成为生活一部分。如曼德拉，一生都有目标，不断攀登人生高峰。我觉得，设定小目标，人生便有了方向，也能感受奋斗与实现目标的快乐。

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杨家湾金根

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