成年人最怕说出口的一句话，可能不是“我不行”，而是“能不能麻烦你一下”。 实际上成年人再把这句话憋回肚子里之前，脑子想的可多了：对方会不会烦？这件事值不值得开口？我以后要怎么还？如果对方拒绝，我会不会难堪？如果对方答应，我是不是又欠了一个人情？很多成年人不是不需要别人，而是太清楚关系里有成本。 小时候我们敢于麻烦别人，主要是因为那时人还没有形成完整的“交换意识”，也不太担心自己的需求会不会给别人造成负担。 但你大了或者逐渐社会化之后，你就会越来越有一种感觉，就是别人帮了自己一次，对方嘴上说“小事”，但自己心里可能记很久。下次对方开口要你帮，就不好意思拒绝；对方不开心，也会怀疑是不是自己之前欠得太多。很多关系就是这样，从互相帮忙慢慢变成互相记账。久而久之，人就宁愿自己多扛一点，也不愿轻易启动这套麻烦的结算系统。 还有一个更深的原因：成年人害怕暴露自己的无能。 实际上，作为一个成年人，自己的身份认同的一部分，恰恰就是“成年人”本身，社会如何要求成年人，那么你作为一个成年人就会如何要求自己。 要知道， 成年人意味着自立，意味着承担独属于自己的责任。而请人帮忙，则意味着承认自己解决不了。哪怕只是很小的事，也可能触碰到自己作为“成年人”的自尊。 但问题在于，人不可能完全不麻烦别人，所以成年人比起小孩就显得不再单纯，而是复杂了。而且有很多心理内耗的情况。
