奉劝大家真的要少吃生冷， 特别是女人， 特别是脾虚体寒的女人， 生冷不仅伤胃，还会增加湿气， 日积月累，会把身体 吃成疾病的温床。 我已经三年没吃冰淇淋了， 这次去云南旅行，为了拍照打卡， 买了一个蓝花楹文创冰淇淋， 都是慢慢吃， 让它在嘴里久含一会儿， 不冰不凉了再咽下。 这个冰淇淋吃了， 可能又要隔几年才会吃 而且绝不会在三伏天吃。 平时冰箱里的水果， 我都会拿出来几小时后再吃。 冬天吃水果， 我也会稍微烤热再吃。 反正女人爱自己， 就从爱惜自己的身体开始， 这样做，只有好处没坏处！
奉劝大家真的要少吃生冷， 特别是女人， 特别是脾虚体寒的女人， 生冷不仅伤胃，还
陌嫣趣生活
2026-04-29 00:27:46
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