亮一亮73岁单身老男人的早餐，四十克阴山原味麦片，优加牛奶冲泡，一个削皮苹果，一

诚信为伴 2026-04-24 09:24:25

亮一亮73岁单身老男人的早餐，四十克阴山原味麦片，优加牛奶冲泡，一个削皮苹果，一克亚麻籽粉，一克肉桂粉，十颗新疆黑加仑，三个原味核桃，五个原味甜杏仁，一个煮鸡蛋。许多人感觉麻烦，不如一个大饼，两个馒头，一碗馄饨省事方便呢。只有像我这样馋嘴且注重健康饮食的人，才不觉得麻烦，反而乐着呢！馋嘴的我，昨晚煮黑豆煮花生，今天上午去超市买几瓶质量好的醋，把黑豆花生在这些洗干净的小玻璃瓶醋泡三天，就可以吃啦！你有我馋嘴，有我勤快吗？[捂脸][捂脸]

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