老祖宗养生顺口溜！ 1. 寒从脚起，病从口入！ 2. 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！ 3. 春捂秋冻，无病无痛！ 4. 睡前泡脚，胜吃补药！ 5. 一日三笑，人生难老！ 6. 粗饭养人，粗活益身！ 7. 出汗不迎风，跑步莫凹胸！ 8. 大蒜是个宝，常吃身体好！ 9. 三分治，七分养，十分防！ 10. 中午睡一觉，赛过捡个宝！ 11. 汗未干，莫沾凉！ 12. 三天不吃青，两眼冒金星！ 13. 吃米带点糠，营养又健康！ 14. 夏日绿豆汤，解毒去暑强！ 15. 臭鱼烂虾，伤身败家！ 16. 饮食常温，一身如春！ 17. 吃药不忌口，跑断医生腿！ 18. 宁可食无肉，不可饭无汤！ 19. 吃面多喝汤，胜过开药方！ 20. 养生在勤，养心在静！ 21. 小小核桃，补肾健脑！ 22. 不饮空腹茶，疾病不缠身！ 23. 多喝白开水，健康常相随？ 24. 喝茶不洗杯，阎王把命催！ 25. 少吃盐，多延年！ 26. 酒要少喝，身要常护！ 27. 晚饭少一口，活到九十九！ 28. 萝卜一上市，郎中没生意！ 29. 饱不洗头，饿不洗澡！ 30. 夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头！ 31. 饭留三分饱，肠胃没烦恼！ 32. 饭后百步走，百病都溜走！ 33. 早起不早过鸡啼，晚起不迟过日出！ 34. 春夏养阳，秋冬养阴！ 35. 宁可无肉，不可无豆！ 36. 一日两苹果，病痛远离我！ 37. 常吃银杏，护佑心康！ 38. 常吃鲜橙，预防卒中！ 39. 常吃西柚，血脂不稠！ 40. 常吃蘑菇，血栓远离！ 41. 日出再晨练，空气更清新！ 42. 常叩齿，常转舌，固齿生津身体悦！ 43. 年轻不养生，老来养医生！ 44. 常喝菊花茶，明目不眼花！ 45. 晨吃三片姜，赛过人参汤！ 46. 生瓜梨枣，少吃为好！ 47. 睡觉暗环境，入睡更安稳！ 48. 远离熏烧烤，身体负担小！ 49. 常带三分饥，百病不相袭！ 50. 水停生毒，人歇生病！ 51. 早不喝酒，晚不喝茶！ 52. 一夜不睡，十夜难补！ 53. 钱财如草，身体是宝！ 54. 冷热适中，不伤唇齿！ 55. 少生气，不衰老！ 56. 煮粥加山楂，健脾助消化！ 57. 男人远行路，慎吃枸杞子！ 58. 煮粥加白莲，一觉睡安然！
