十二经络入门/跟着时辰养出好状态 ▪十二经络走向：记住双手高举时，阴经往上走、

生活五味子哟 2026-04-14 16:20:11

十二经络入门/跟着时辰养出好状态 ▪十二经络走向：记住双手高举时，阴经往上走、阳经往下降。 ▪十二经络流注顺序：肺大胃脾心小肠、膀肾包焦胆肝藏。 ▪十二经络对应时辰：寅时肺领当令要多喝水，午时心经当令宜小憩。

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