正面一般背面一般吗？所以到底一般不一般呀？当然我练的最好的是背我一...

林小瓜呀 2026-04-02 07:31:33

正面一般背面一般吗？所以到底一般不一般呀？当然我练的最好的是背我一般是拉➕划船：引体向上高位下拉坐姿划船直臂下压窄距下拉俯身划船（每个4x10 慢慢来就有训练痕迹啦 po出我的训练痕迹运动班马甲线小蛮腰腰臀比

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