北豆腐和南豆腐谁更有营养我下厨的时候，北豆腐最常用来下泡菜汤，南豆腐一般用来炒肉

财笑说商业 2026-03-31 22:09:15

北豆腐和南豆腐谁更有营养我下厨的时候，北豆腐最常用来下泡菜汤，南豆腐一般用来炒肉丝。

各有各的位，谁也不抢谁的戏。

话说，我看到有个说法:北豆腐赢在“钙”，南豆腐赢在“钾”。

但说句实在的，咱普通人一日三餐，爱吃哪个就吃哪个，吃够量比吃对种类重要。

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